FEMNETIC Meno Expert

Das Bundle bietet Dir gleich mehrere Vorteile: Du verbindest das umfassende Wissen des Female Health Coach rund um Zyklus, Hormone, Ernährung, Training und Coaching mit der gezielten Spezialisierung auf die Peri- und Menopause. So kannst Du Frauen über verschiedene Lebensphasen hinweg fundiert begleiten und Dein Angebot breiter aufstellen.

Der Female Health Coach legt dafür in elf Modulen das Fundament. Du beschäftigst Dich mit dem Gender Data Gap im Sport, den Grundlagen der weiblichen Biologie und des Hormonsystems sowie dem Menstruationszyklus und seinen hormonellen Abläufen. Du lernst, den Zyklus zu beobachten und zu dokumentieren, und erkennst Zyklusstörungen und gynäkologische Erkrankungen wie PMS und PMDS, Dysmenorrhoe, RED-S, Endometriose, PCOS oder Schilddrüsenstörungen. Hinzu kommen Psychosomatik und mentale Gesundheit, zyklusbasiertes Training und Verhütungsmethoden im Trainingskontext. In zwei Ernährungsmodulen geht es um die Basisernährung für das hormonelle Gleichgewicht und um zyklusbasierte Sporternährung, von Energieverfügbarkeit und Hydrierung bis zu Supplementen und Wettkampfernährung. Den Abschluss bilden Lebensstilfaktoren wie Stress, Schlaf und Resilienz sowie Biohacking mit Diagnostik, Heilpflanzen und zyklusgerechten Methoden wie Sauna, Kälte oder Intervallfasten.

Mit dem Meno Expert vertiefst Du Dein Wissen genau dort, wo viele Frauen ab 40 bisher kaum fachkundige Begleitung finden. In sechs Modulen lernst Du, hormonelle Veränderungen und Symptome sicher einzuordnen, Ernährung und Mikronährstoffe gezielt anzupassen und Krafttraining, Ausdauer und Mobilität auf die Lebensmitte abzustimmen. Du beschäftigst Dich mit Stress, Schlaf und Mindset und bekommst einen fundierten Überblick über Hormonersatztherapie, naturheilkundliche Ansätze und Besonderheiten bei Vorerkrankungen wie Endometriose oder Lipödem. So kannst Du mit Deinen Klientinnen auf Augenhöhe sprechen und weißt gleichzeitig genau, wann eine ärztliche Abklärung notwendig ist.

In beiden Lehrgängen bleibt es nicht bei der Theorie. Jedes Modul übersetzt das Wissen in Deinen Beratungsalltag, mit Fallbeispielen, Coaching-Strategien und konkreten Werkzeugen. Im Female Health Coach arbeitest Du mit Zyklusblättern, einem Zyklusjournal und Übersichtstabellen, im Meno Expert mit Anamnese- und Symptomfragebögen, dem Wechseljahres-Tellermodell, Übungsbeispielen und Vorlagen für individuelle Coachingpläne. In zwei verpflichtenden Online-Live-Seminaren vertiefst Du Dein Wissen: im Female Health Coach zur Psychosomatik, im Meno Expert mit der Wechseljahresexpertin Dr. Christine Hutterer an echten Fallbeispielen. Dort planst Du auch den Transfer in Deine eigene Praxis. Über Einsendearbeiten wendest Du das Gelernte selbst an, und Du lernst in beiden Lehrgängen, die Grenzen Deiner Rolle als Coach:in zu erkennen und bei Bedarf an ärztliche Fachpersonen weiterzuvermitteln. Über die FEMNETIC Library hast Du außerdem dauerhaft Zugriff auf Studien, Masterclasses und Arbeitsmaterialien, damit Dein Wissen auch nach dem Abschluss aktuell bleibt.

Zusätzlich profitierst Du von einem deutlichen Preisvorteil von 1.400 €: Statt 6.300 € für beide Lehrgänge einzeln zahlst Du im Bundle nur 4.900 €.

Der FEMNETIC Meno Expert ist ein Fernlehrgang der FEMNETIC Akademie zur Begleitung von Frauen in den Wechseljahren, zugelassen von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht unter der Nummer 7586726. Der Lehrgang umfasst 6 Module mit ca. 60 Unterrichtseinheiten und ein verpflichtendes Online-Live-Seminar und findet vollständig online statt. Den Abschluss bildet eine Online-Prüfung im Multiple-Choice-Format mit einer Bestehensgrenze von 75 %.