Modul 5
Aufbauend auf deinem Wissen über Hormone aus Modul zwei, vertiefst du nun deine Kenntnisse in den Bereich der Pathologie (Krankheitslehre). Du lernst verschiedene zyklus- und hormonabhängige Störungen wie PMS (Prämenstruelles Syndrom), Dysmenorrhoe (Menstruationsschmerzen), Amenorrhoe (Ausbleiben der Menstruation) sowie Erkrankungen, die den Menstruationszyklus beeinflussen können, wie Endometriose und PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom), kennen.
Ein besonderer Fokus liegt auf dem Zusammenhang dieser Störungen mit Bewegung, Ernährung und weiteren Lebensstilfaktoren. Dieses Wissen ist entscheidend, um als Coach individuell angepasste Empfehlungen geben zu können, die nicht nur die Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch das Wohlbefinden und die Gesundheit verbessern. Darüber hinaus wird das wichtige Thema des Relativen Energiedefizit-Syndroms im Sport (RED-S) behandelt. Dieses Modul bereitet dich darauf vor, Risikofaktoren zu erkennen und präventive sowie unterstützende Maßnahmen für betroffene Sportlerinnen zu ergreifen.
